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2023年 8月 26日 森流！生活習慣の整え方
こんにちは！厚木校担任助手の森です！
最近は滝や渓谷、海などの自然を求めてドライブすることにハマっています。
日常を忘れてリフレッシュできるのでオススメです！
今回は、私が受験生時代にやっていた生活習慣の整え方について紹介します。
私が意識していたことは、朝からのスケジュールを前日に立てることです。
1日の生活習慣を整えるためには、まず早起きが必要です。
ですが、私は早起きがすごく苦手だったので自分で早起きしなければいけない理由を作るようにしていました。
それが前日に翌日の1日のスケジュールを立てることです。
ただスケジュールを立てるわけではなく、朝早くからのスケジュールを立てることと早起きしなければこなせないようなやることリストを作成することを意識していました。
安自分に甘くなってしまい、早起きがなかなか身につかない人も多いと思います。
まずは自分に厳しいスケジュールを与える事から始めてみてください。
早起きは三文の徳です。一緒に早起きして生活習慣を整えましょう！
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