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2023年 9月 3日 大理流！生活習慣の整え方
こんにちは！担任助手の大理瑞月です！
今日、母校の文化祭に行ってきました！
久しぶりに高校に行ってみて青春が眩しかったです、おばさんになりました（笑）
私が高校生の時は、三年間コロナの感染予防のために一般公開も屋台販売もできなかったのですが、
今年からできるようになっていてうらやましかったです、、、
大学生になると中々みんなで何かをつくりあげる機会はないので高校生のうちに思いっきり楽しんでください！
さて、今回は私流の生活習慣の整え方について話したいと思います！
私が受験生の時に意識していたことは睡眠時間はしっかり取る、ということです。
睡眠時間を削って勉強するのもいいかもしれませんが、一回削ると次の日からどんどん生活リズムが崩れてしまいます。
また、次の日眠くなって一日無駄にする方がもったいないです。
なので私は、毎日７時間は睡眠時間を確保する、と決めてそこから逆算して勉強ややることを終わらせるようにしていました。
また、睡眠をしっかりとらないとその日やった事の定着力も違うので、睡眠は絶対にしっかり取るようにしましょう！
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