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2023年 9月 12日 受験性時代のルーティーン～山本ver.～
こんにちは！厚木校担任助手の山本です！
私は明日から後期の授業が始まります！
大学生になって初めての夏休みは色々な所に旅行に行ったり部活をしたりと充実したものになりました。
明日から切り替えて後期の授業に取り組みたいと思います。
後期の授業には発達心理学の授業があり、前期の心理学の授業がとてもおもしろかったので後期の授業も楽しみにしています！
本日は、私が受験生時代に行っていたルーティーンをご紹介しようと思います。
皆さん勉強中に眠くなってしまうことがあると思います。
今回は眠くなってしまった時の私の対処法を紹介します！
１つ目は自分の得意科目の勉強に変えることです。
得意科目の勉強はやる気がでやすく取り組みやすいと思うので、気分転換にオススメです。
しかしこの方法の注意点は得意科目ばかり勉強しないことです！時間や問題数を事前に決めてから勉強に戻りましょう！
２つ目はお散歩することです。
１度寝てしまうと時間がすぐに過ぎてしまうので立ち上がって歩くことで眠気を吹き飛ばすことができます。
私の場合はコンビニに行ったり、駅の周りを一周したりしていました。
３つ目は思い切って仮眠を取ることです。
眠い中勉強しても集中力が続かないと思うので１０分から１５分程度の仮眠を取るのがオススメです。
アラームをかけるなどして寝すぎには注意してください！！
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