ブログ
2025年 10月 3日 私が気分転換にやっていたこと
こんにちは！担任助手の松井君斗です！
長時間勉強していると、集中がきれたり、やる気がでなくなるときがあると思います。
そんなときに、僕が”気分転換にやっていたこと”を３つ紹介します！！
①甘いものを食べる
勉強を頑張った自分にご褒美をあげる感覚で、よくコンビニにスイーツを食べていました！！
脳のエネルギー補給にもなるので食後は集中力が戻ります。
ただし、食べ過ぎは逆効果なので注意！！
②外で散歩する
自分は、室内でずっと座りっぱなしだと気持ちがだらけてしまうので、
外の空気を吸いに散歩し、リフレッシュしていました！！
太陽の光を浴びることで前向きな気持ちにもなれます。
③学習計画を見直す
僕は、長期的な目標を決めてそれから逆算し、１日の勉強ノルマだけを決めていました。
長時間勉強した後に、残りの時間でやらなければいけない量を把握し、
その後の学習計画をたてることで次やることを明確にしていました。
自分の一日の進捗を確認できるので、再度勉強のやる気をだすことができました。
気分転換は、サボりではなく、勉強効率をあげるための工夫だと思います。
焦りから、無理に机にしがみついても勉強の効率は下がります。
自分なりの気分転換ルーティンを持つことが大切です！
自分に合う方法をみつけてみてください！！
11月2日（日）に全国統一高校生テストという無料の模試が実施されます！
全国規模での自分の立ち位置を知れ、自分の学力レベルも図ることが出来ます！
コチラは無料の模試になっているので少しでも興味がある方はお早めにお申し込みください！
詳細はこちらから✨
一日体験の申込も受付中です！
気になった方は是非、下のバナーから詳細をご確認下さい！
2025年 9月 30日 休憩時間の取り方
こんにちは！担任助手の大理桜來です！
勉強をしていると心身ともに疲れた気がして
ついつい休憩を多くとりがちですよね、、。
それで休みすぎて今度は勉強すれば良かったって
後悔して自己嫌悪に陥っちゃうことが私も良くありました。
なので私が実際に行っていた
休憩の取り方
を紹介していこうと思います！
休憩は、さきに取ることを決めること、
短くこまめにとることがおすすめです！！
たとえば過去問は一科目終えたら休憩、など区切りの良いところで
取ろうと解く前に決めましょう。
時間に関しては、25分勉強＋5分休憩、
120分勉強＋25分勉強といったように、
勉強した分に比例して多く取ってあげて下さい。
また、90分以上ぶっ通しでの勉強は
集中力が著しく落ちてしまう
そうなので気を付けてください。
タイマーなどで時間をはかり、
ダラダラした休憩を防ぎましょう！！
休憩内容についてですが、
休憩時間全てをスマホに全振りはNGです。
脳が情報ばかりで休まないそうです！
軽いストレッチ → 水分補給 → スマホ → 軽食/散歩
といったように休憩の流れを決めておくのもコツの一つです。
また、休憩への罪悪感を感じてしまう人は、
スマホ休憩の時間をノートをさらっと見返す時間に
使うなど、頭の休憩、整理時間にしましょう。
短い休憩を計画的にとり、体と脳を休める+頭を整理する時間にする
事が休憩において大切だと思います。
受験のラストスパート、
無駄な時間で後悔しないように頑張ってね！！
11月2日（日）に全国統一高校生テストという無料の模試が実施されます！
全国規模での自分の立ち位置を知れ、自分の学力レベルも図ることが出来ます！
コチラは無料の模試になっているので少しでも興味がある方はお早めにお申し込みください！
詳細はこちらから✨
一日体験の申込も受付中です！
気になった方は是非、下のバナーから詳細をご確認下さい！
2025年 9月 28日
こんにちは！担任助手1年の髙木です！
最近は気温が低くなり、秋を感じる日が多くなってきましたね！
食欲の秋ということでしっかり食べてよく寝て体調管理を万全にして過ごしましょう！
さて今回のテーマですが、「アウトプットの重要性」について紹介します。
みなさんは受講や問題集でインプットした知識をどのようにアウトプットしているでしょうか。
人はインプットしただけではすぐに忘れてしまいます。
アウトプットをしなければ、学んだことが「分かったつもり」で終わってしまい、
実際に問題を解いた時に思い出せなくなってしまうのです。
インプットは知識を得ることができますが、実際に自分の力として知識やスキルを使うことは
アウトプットをしなければできません。
インプットの２倍の時間をアウトプットに充てることが効果的と言われているほどアウトプットが重要なのです！！
私が受験生のときは英語は受講のテキストを使って音読をしたり、誰かに教えるように日本史の流れを組み立てたりと
得た知識を自分の言葉に置き換えて説明することを意識してアウトプットしていました！
その他にも私が実践していたアウトプットとしては、
・人に説明する、教える
・ノートにまとめることやマインドマップの作成
・問題を解く、テストをする
・声に出して確認する
このような方法があります。
アウトプットをすることで自分の理解が不十分な点が明確になり、知識の整理と定着につながります！
また、アウトプットをすることで記憶が強化され、学習内容が長期的に残りやすくなります！
自分にあった方法で得た知識を使える知識にできるように勉強していきましょう！
11月2日（日）に全国統一高校生テストという無料の模試が実施されます！
全国規模での自分の立ち位置を知れ、自分の学力レベルも図ることが出来ます！
コチラは無料の模試になっているので少しでも興味がある方はお早めにお申し込みください！
詳細はこちらから✨
一日体験の申込も受付中です！
気になった方は是非、下のバナーから詳細をご確認下さい！
2025年 9月 26日 音読のメリット
こんにちは！担任助手の川端です！
今日は音読のメリットについてみなさんに紹介していこうと思います！
私は音読をするときに必ず音声を聞きながら読むようにしていました。いわゆるシャドーイングですね
そこで私が感じたメリットは
１単語の発音や文章全体の強弱を意識できるようになる
２集中して英文を読むことが出来る
３短時間で復習をすることが出来る
です。
１単語の発音や文章全体の強弱を意識できるようになる
音声を聞きながら音読することで単語の発音がきれいになり、相手に聞き取ってもらえることがより増えたように感じました。
また、リスニングのときなど聞いてすぐに単語を思い浮かべる練習になります
２集中して英文を読むことが出来る
みなさんは英文を長時間読んでいるときに読み飛ばしてしまったり、逆に何度も読み返してしまったりした経験はありませんか？
どんなに努力しても疲れや眠気は襲い掛かってきます。
集中力が切れてしまったときこそ声をだしてみてください！
３短時間で復習をすることが出来る
テキストが特におすすめです
解説やポイントが書いてあるテキストを音読することで重要なことや忘れていたことを思い出すことができます！
英語だけでなく暗記科目の音読もおすすめです！
ぜひ勉強に取り入れていきましょう！
⇩⇩⇩厚木校では３階の廊下に音読スペースを設けています
11月2日（日）に全国統一高校生テストという無料の模試が実施されます！
全国規模での自分の立ち位置を知れ、自分の学力レベルも図ることが出来ます！
コチラは無料の模試になっているので少しでも興味がある方はお早めにお申し込みください！
詳細はこちらから✨
一日体験の申込も受付中です！
気になった方は是非、下のバナーから詳細をご確認下さい！
2025年 9月 24日 眠気と戦う勉強工夫
こんにちは！担任助手1年の端山です！
まだまだ暑い日が続いていますね。私は暑がりなので早く秋の涼しい気候になって欲しいと常々思っています！
秋の学校行事が終わった人も多いと思います！中にはこれからだという人も多いと思いますが、学校行事が終わったらそこからは勉強に本腰を入れていきましょう！
さて今回のテーマですが、「眠気と戦う勉強工夫」について紹介します。一日中勉強をしていて、集中が切れず眠くならない人はおそらくほとんどいないと思います！
私も受験生の時は眠気が最大の敵でしたし、人間である以上仕方のないことだと思います(笑)
ですが欲にままに寝ていてはいけません！それは皆さんも痛いほど実感していることでしょう。
私が受験生の頃はガムやコーヒーなど食べ物や飲み物で気分をリフレッシュしていました。私のオススメとしてはなるべく爽快感が強いものを摂取することです！
かなり目が覚め、スッキリします！ほかにも、15分以内と決めて仮眠をとったり15分だけ音楽を聴きながら散歩したりするなども強くお勧めします！
仮眠をとるときはアラームなどをかけて寝すぎないように注意しましょう。長く寝てしまうのは逆効果です。
メリハリが大事なのでやるときはやる、休憩するときは休憩するという意識を持ちましょう！
是非参考にしてみて下さい！自分にあった方法を見つけて、眠気に打ち勝っていきましょう！
11月2日（日）に全国統一高校生テストという無料の模試が実施されます！
全国規模での自分の立ち位置を知れ、自分の学力レベルも図ることが出来ます！
コチラは無料の模試になっているので少しでも興味がある方はお早めにお申し込みください！
詳細はこちらから✨
一日体験の申込も受付中です！
気になった方は是非、下のバナーから詳細をご確認下さい！
