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2025年 10月 6日 私の好きなお菓子
こんにちは大学一年生の鴛海です！
暑さが完全になくなり肌寒い季節になってきましたね(-.-)
もう10月に入ったということに驚きを感じます🍃
勉強には集中できていますか？？
今日は勉強のお供にもピッタリの私の好きなお菓子について紹介します✨
まず三年近く買い続けているのが梅シートです！
しょっぱい梅は不得意なため、毎回はちみつ入りのものを購入しています
ヘルシーだと思い込んでいるので
罪悪感なくパクパク食べられるところが好きです！！
梅は苦手な人が多いので甘い物としょっぱい物で好きなお菓子も紹介しちゃいます(._.)
甘いものではしゃりもにグミ、しょっぱいものではいかそーめんが大好きです！！
しゃりもにグミは食感が面白くて味も濃く万人受けだなというグミです。
ヨーグルト味がほんとうにほんとうにおいしいので絶対買ってください
いかそーめんは多分あまり知名度がないので初めて聞く人も多いと思います。
生のいかそーめんではなくて乾燥しているものなんですけど、
これも一回食べるとハマります。
いか臭がすごいので食べる場所には注意してくださいね。
食べるお菓子がマンネリしてきている人はぜひ挑戦してみてください✨
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2025年 10月 4日 高速マスターをやるべき理由
まずここでは英語の高速マスターの話をします。
同じ基礎を身に付けるのでも早いうちに身に付けるか、遅くなってから身に付けるかでは大きく差が出ます。
そのため、受験生になる前に、基礎を身に付ける。早ければ早いほどいいです。
低学年生の皆さん、東進での新年度を迎えるこのタイミングでもう一度高速マスター、基礎というものを見つめ直してみてください！
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2025年 10月 3日 私が気分転換にやっていたこと
こんにちは！担任助手の松井君斗です！
長時間勉強していると、集中がきれたり、やる気がでなくなるときがあると思います。
そんなときに、僕が”気分転換にやっていたこと”を３つ紹介します！！
①甘いものを食べる
勉強を頑張った自分にご褒美をあげる感覚で、よくコンビニにスイーツを食べていました！！
脳のエネルギー補給にもなるので食後は集中力が戻ります。
ただし、食べ過ぎは逆効果なので注意！！
②外で散歩する
自分は、室内でずっと座りっぱなしだと気持ちがだらけてしまうので、
外の空気を吸いに散歩し、リフレッシュしていました！！
太陽の光を浴びることで前向きな気持ちにもなれます。
③学習計画を見直す
僕は、長期的な目標を決めてそれから逆算し、１日の勉強ノルマだけを決めていました。
長時間勉強した後に、残りの時間でやらなければいけない量を把握し、
その後の学習計画をたてることで次やることを明確にしていました。
自分の一日の進捗を確認できるので、再度勉強のやる気をだすことができました。
気分転換は、サボりではなく、勉強効率をあげるための工夫だと思います。
焦りから、無理に机にしがみついても勉強の効率は下がります。
自分なりの気分転換ルーティンを持つことが大切です！
自分に合う方法をみつけてみてください！！
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2025年 9月 30日 休憩時間の取り方
こんにちは！担任助手の大理桜來です！
勉強をしていると心身ともに疲れた気がして
ついつい休憩を多くとりがちですよね、、。
それで休みすぎて今度は勉強すれば良かったって
後悔して自己嫌悪に陥っちゃうことが私も良くありました。
なので私が実際に行っていた
休憩の取り方
を紹介していこうと思います！
休憩は、さきに取ることを決めること、
短くこまめにとることがおすすめです！！
たとえば過去問は一科目終えたら休憩、など区切りの良いところで
取ろうと解く前に決めましょう。
時間に関しては、25分勉強＋5分休憩、
120分勉強＋25分勉強といったように、
勉強した分に比例して多く取ってあげて下さい。
また、90分以上ぶっ通しでの勉強は
集中力が著しく落ちてしまう
そうなので気を付けてください。
タイマーなどで時間をはかり、
ダラダラした休憩を防ぎましょう！！
休憩内容についてですが、
休憩時間全てをスマホに全振りはNGです。
脳が情報ばかりで休まないそうです！
軽いストレッチ → 水分補給 → スマホ → 軽食/散歩
といったように休憩の流れを決めておくのもコツの一つです。
また、休憩への罪悪感を感じてしまう人は、
スマホ休憩の時間をノートをさらっと見返す時間に
使うなど、頭の休憩、整理時間にしましょう。
短い休憩を計画的にとり、体と脳を休める+頭を整理する時間にする
事が休憩において大切だと思います。
受験のラストスパート、
無駄な時間で後悔しないように頑張ってね！！
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2025年 9月 28日
こんにちは！担任助手1年の髙木です！
最近は気温が低くなり、秋を感じる日が多くなってきましたね！
食欲の秋ということでしっかり食べてよく寝て体調管理を万全にして過ごしましょう！
さて今回のテーマですが、「アウトプットの重要性」について紹介します。
みなさんは受講や問題集でインプットした知識をどのようにアウトプットしているでしょうか。
人はインプットしただけではすぐに忘れてしまいます。
アウトプットをしなければ、学んだことが「分かったつもり」で終わってしまい、
実際に問題を解いた時に思い出せなくなってしまうのです。
インプットは知識を得ることができますが、実際に自分の力として知識やスキルを使うことは
アウトプットをしなければできません。
インプットの２倍の時間をアウトプットに充てることが効果的と言われているほどアウトプットが重要なのです！！
私が受験生のときは英語は受講のテキストを使って音読をしたり、誰かに教えるように日本史の流れを組み立てたりと
得た知識を自分の言葉に置き換えて説明することを意識してアウトプットしていました！
その他にも私が実践していたアウトプットとしては、
・人に説明する、教える
・ノートにまとめることやマインドマップの作成
・問題を解く、テストをする
・声に出して確認する
このような方法があります。
アウトプットをすることで自分の理解が不十分な点が明確になり、知識の整理と定着につながります！
また、アウトプットをすることで記憶が強化され、学習内容が長期的に残りやすくなります！
自分にあった方法で得た知識を使える知識にできるように勉強していきましょう！
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