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2025年 11月 26日 気持ちが落ち込んだときの対処法
皆さんこんにちは！！担任助手の端山です。
木々の紅葉が街を色めき、もうすっかり人肌恋しい季節季節になりましたね…
大学生になってから時の流れが恐ろしく早く感じます…最近は同じような一週間を毎回過ごし、刺激がないなと感じます。大学生になっていろいろと出来ることが増えたので年を越す前にたくさんのことにチャレンジして今年を締めくくりたいです!!
個人的には自然を感じる場所に行くのが好きなので車で全国各地へ飛び回りたいです!!
さて本題に入りましょう。今回のテーマは「気持ちが落ち込んだ時の対処法」です。
当たり前の事ですが受験生に不安と焦りはつきものです。模試でいい成績が出ない、周りの子の影響などなど原因はたくさんあることでしょう。
実際に本番が近いづいてきている中で思うような成績が出ないともちろん焦りますね。実際私も部活の影響で周りより受験勉強に本腰を入れる時期が遅れてしまい、それに伴って成績の伸びも若干周りにおくれを取っていました。
これはマインド的な話になりますが「勉強の不安は勉強でしか解決できない」です。すごく脳筋的な考え方ではありますが、このマインドをもつだけで勉強への取り組む姿勢がかなり変わると思います。
受験会場では「誰よりも勉強した」という自信が最大の武器になります。過度の緊張で実力が出し切れず悔しい思いをする人は少なくありません。なのでたとえ不安や焦りに侵されようとも必ず机に向かうということを大事にしてください。
また落ち込んでしまったら周りの人に打ち明けるてみてもいいかもしれません。今では学習終了後面談もあるのでその機会を存分に活用してください。モヤモヤが晴れるかもしれませんよ！
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