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2023年 1月 29日 受験日のルーティーン～井上ver.～
こんにちは！東進ハイスクール厚木校の井上尚久です！
今回はもうすぐ２月で受験シーズンに入っていくということで、受験日のルーティーンについて書いていきます。
受験日は緊張との戦いになると思います。
皆さんは、緊張した時どうなるでしょうか。僕は体が震えます。身体的にです。
しかし、その震えは本当に”緊張だけ”からくるものでしょうか。
僕は違うと思います。体に震えに関して、絶対に寒さが関係していると思います。
緊張と寒さが相乗効果で体を震えさせているのではないかと思います。
そこで、まずは変に強がらず、寒さ対策を万全にしてください。
カイロを持参したり、移動中は手袋をしたりするなど特に指先は冷やさないようにしましょう。
そして、緊張のやわらげ方として、僕が試験前に必ずやっていたことは、目を瞑って深呼吸を3回していました。
問題用紙、解答用紙が配布されたあと、数分無言で何もせずに待機しなければならない時間があると思います。その時間に実施していました。
皆さんも是非参考にして取り入れてみてください！
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2023年 1月 28日 受験日のルーティーン～磯田ver.～
こんにちは！東進ハイスクール厚木校の磯田です！
今回は僕の受験日のルーティンについて話していきます。
僕は受験日には、決断の回数を減らすことを意識していました。
人間は１日に決断できる回数が決まっています。そのため、できる限り決断への体力を試験に使いました。
例えば、当日着る服は前日までに決めて準備しておく、スマホを極力見ない等です。
試験場に着いたら、直前は苦手な単語や公式をまとめた「My単語帳」にしか目を通しませんでした。
皆さんも受験日当日に目を通すものを一つ決めておきましょう！
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2023年 1月 27日 受験日のルーティーン〜武田ver.〜
こんにちは！東進ハイスクール厚木校の武田です！
今回は私の受験日のルーティンについて話していきます。
私は女子大学を中心に受験したため、周りの友達が追い込みをしている中、第一志望校を受験しました。
なので、とても孤独感を味わいながら受験に挑みました（笑）
朝早くから受験に挑むため、朝から脳をいかにフル回転させるかが重要でした。
そこで私は受験前に必ず「数学の問題」と「英語の長文」を解くようにしていました！
この二つを解くことで頭の回転が速くなり、コンディションが整います！
特に数学を受験で使う人は「確率の問題」がおすすめです。
皆さんも自分にぴったりのルーティーンを見つけてみてください。
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2023年 1月 26日 受験日のルーティーン〜尾島ver.〜
こんにちは、東進ハイスクール厚木校3年の尾島知佳子です。
明治大学情報コミュニケーション学部に通っています。
今回は私の受験日のルーティンについて話していきます。
私の受験日のルーティーンワークとしてかかせないのが「音楽」でした！
まず、朝起きて一番に「サクラ咲ケ（嵐）」という曲を聞いていました。
（実は「サクラ咲ケ」を聞くと受験に合格する、というジンクスがあったんです…！）
そして試験開始の10分前には、「Torch（竹渕慶）」という曲を必ず聞いていました。
この曲は自分を奮い立たせてくれる曲です。
この曲を聞くことで、自信を持って試験に取り組むことができていました。
みなさんも、自分を鼓舞してくれるような
ルーティーンを作って、自信を持って入試に挑んできて下さい！！
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2023年 1月 25日 受験日のルーティーン〜小柴ver.〜
こんにちは、東進ハイスクール厚木校の小柴勝也です！
今回は受験日のルーティンについて話していきます。
まず、受験開始時間の３時間前には起きることを意識していました。
会場には開始時間の１時間以上前に着き、トイレの位置を確認し、二回は行くようにしていました（笑）
そして、それ以外の時間は日本史の文化史を中心に最後の最後まで知識の確認を行いました！
食事は眠くならないように炭水化物少なめで、甘いものを必ず食べるようにしていました！
この対策をしたことで私は試験中に全く眠くならず、集中力を高めることができたので、皆さんも実践してみて下さい！
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