早起きのコツ~原ver~ | 東進ハイスクール 厚木校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

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2024年 8月 20日 早起きのコツ~原ver~

こんにちは!厚木校担任助手の原です!
今回のテーマは早起きのコツです
朝は苦手なんですけど受験期は頑張って起きていました。
その時の起きるコツをお教えしようと思います。
まず、アラーム1回で起きれるわけはないので
おきたい時間の30分前に目おさますようにしていました
ここで言う目を覚ますとは2度寝前のような状態です
そうすることによって2度寝を疑似的に再現していました
個人的に2度寝をした方が寝起きが良かったのでこうするようになりました

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